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手 撕 包菜【新拍报美食】

文章分类:营养美食   作者:不祥   来源:网络   时间:2011-10-3 15:35:53   人气:1001   分享到QQ空间   收藏到QQ书签   推荐给朋友
手 撕 包菜 的 做法 详细 介绍

菜系 及 功效 : 家常 菜谱 延缓衰老 食谱 防癌 抗癌 食谱 动脉硬化 食谱
口味 : 咸 酸味 工艺 : 炒

手 撕 包菜 的 制作 材料 :
主料 : 圆白菜 300 克
调料 : 大蒜 ( 白皮 ) 5 克 , 大葱 10 克 , 植物油 15 克 , 盐 3 克 , 味精 2 克 , 鸡精 2 克 , 酱油 5 克 , 醋 10 克



手 撕 包菜 的 特色 :
爽脆 微 酸 , 口味 鲜美 。

教 您 手 撕 包菜 怎么 做 , 如何 做 手 撕 包菜才 好吃
1 . 包菜手 撕 成 大片 过 水 备用 ;
2 . 下 茶油 、 蒜 片 炒 香 , 下过 水 的 包菜同 炒 ;
3 . 续 下 调味料 、 高汤 烧开 , 勾芡 出 锅 装入 干 锅 , 撒 葱 段 即可 。 


 
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