做个白皙大美人10招方法相拍报

114导航城 提示 ： 每个 女人 每 天都 在 为着 如何 让 自己 更 漂亮 而 发愁 ！ 就 东方女性 而言 “ 一 白遮三 丑 ” ， 所以 ， 美白 跟 瘦身 一样 ， 成为 东方女性 永不 停歇 的 追逐 目标 ！ 下面 跟 大家 分享 10 个 美白 方法 ， 教 你 做 个 白 美人 … …
　 　 美白 方法 1 黄瓜 敷 脸 法

　 　 睡 前 ， 拿 小 黄瓜 切片 放置 脸上 过数 分钟 拿下 来 ， 坚持 一个 月 您 的 脸 就 会 白嫩 。

　 　 美白 方法 2 防晒 隔离 工作 要 做 足

　 　 据 医学 报导 ， 阳光 中 的 紫外线 ， 除了 一般 人 所知 的 UVA 及 UVB 外 ， 还有 所谓 的 UVC ， 平常 有 阳光 出现 的 日子 ， UVC 及 UVB 易 造成 晒 伤 ， 但 可 别 以为 阴天 就 不 需 防晒 了 ， 因为 阴天 仍 有 UVA 长波 射线 会 对 肌肤 造成 伤害 ， 因此 一定 要 注意 防护 ， 才能 防止 肌肤 老化 的 提早 发生 喔 ！ 提醒 OL 们 ， 电脑 和 办公 灯光 都 会 伤害 我们 娇嫩 的 肌肤 哦 ！ 所以 上班 时 记得 涂 一些 隔离 霜 ， 可以 选择 防晒 指数 低 一些 的 产品 ， 但 一定 不 可以 偷懒 不 涂 哦 ！

　 　 美白 方法 3 自制 面膜 敷 脸

　 　 A. 蛋白 直接 抹 匀 在 脸上 ， 待 干 冲洗 即可 。

　 　 B. 用 市 售 干燥 的 敷 面纸 泡 在 牛奶 里 ， 沥 干 后 敷 在 脸上 。

　 　 C. 绿豆粉 加 蛋白 调匀 后 均匀 涂 在 脸上 。

　 　 偷偷 教 大家 一个 小 窍门 ： 先用 温水 再 用 冷水 洗脸 会 让 肌肤 干净 且 毛细孔 会 变小 喔 。

　 　 美白 方法 4 懒人 面膜

　 　 如果 你 跟 我 一样 是 “ 小 懒人 ” ， 既 爱美 ， 又 懒得 “ 折腾 ” ， 你 就 用 简单 、 现成 的 面膜 。 每周 要 使用 3 次 左右 美白 类 面膜 。 再 懒 也 要 做 的 ， 这 已经 是 很 偷懒 的 方法 了 哦 ！

　 　 洗脸 后 将 面膜 敷 于 面部 （ 也 可 适当 涂于 颈部 ） 。 玉兰 油 美白 淡 斑 面膜 是 不错 的 选择 ， 又 或者 目前 美白 效果 相对 较 好 ， 美丽 达人 吴佩慈 最爱 用 的 贝佳斯 活力 亮采 美 肤 泥浆 面膜 （ 粉 泥 ） ， 美白 补水 的 同时 ， 还 能 帮助 肌肤 抗老化 。 在 这里 友情 提示 ， 本人 之前 在 36 团 上 买 了 三次 ， 价格便宜 ， 而 且 是 正品 哦 ！ 喜欢 便宜 东 东 又 向往 正品 的 MM 可以 去 看看 。 有的 肤 质 比较 敏感 的 MM 用 这 款 面膜 会 出现 轻微 的 刺 痛感 ， 这是 正常 的 ， 这 就是 传说 中 的 “ 痛 并 漂亮 着 ” 。

　 　 美白 方法 5 茶 包敷眼 法

　 　 首先 用 冷茶包 敷 眼 五 分钟 ， 接着 做 一个 类似 瑜珈 的 动作 ， 这个 动作 是 先 盘腿 ， 再 将 手 举高 后 往前 趴下 ， 保持 这个 姿势 约 十分钟 。 这个 动作 一 开始 不容 易做 ， 但 经过 一 段 时间 的 练习 后 ， 效果 真的 很 好 。

　 　 美白 方法 6 可以 吃 也 可以 敷 用 的 美白 小 偏方

　 　 小 偏方 A : 黑 砂糖 ＋ 蜂蜜 ＋ 一点点 水 ； 虽然 有点 麻烦 ， 但 能 让 肌肤 水 嫩 水 嫩 喔 ！

　 　 小 偏方 B : 把 酸奶 粉 倒入 鲜奶 中 （ 需 密闭 ） 放 足 24 小时 ， 冬天 需要 久 一点 ， 然后 放入 冰箱 冷藏 就 可以 用 了 ， 制作 多一点 可以 用来 喝 。 其实 这个 小 偏方 原本 是 用来 减肥 的 啦 ！ 不过 用来 敷 脸 更 棒 ， 美白 的 效果 不错 。 不过 要 忍受 一下 酸奶 酸酸 的 味道 喔 ！ ！

　 　 小 偏方 C : 用 面粉 蜂蜜 及 牛奶 ， 以 2 : 1 : 1 的 配方 调匀 ， 每周 敷 脸 2 次 ， 每次 15 - 20 分钟 ， 用 温水 洗净 ， 再 将 化妆 绵 沾湿 化妆水 轻 拍 脸蛋 ， 此项 秘方 需 加 配 上一 项 独门 绝招 — — 每天 洗澡 前先 将 脸蛋 清洁 干净 ， 然后 将 蜂蜜 涂抹 在 脸上 ， 让 洗澡 时 的 蒸汽 将 珍贵 的 蜂蜜 蒸 入 毛孔 。

　 　 小 偏方 D : 酵母粉 1 大 匙 （ 超市 均 有售 ） 加 统一 优格 1 / 2 杯 ， 混匀 后 涂抹 于 面膜 纸 上 ， 敷 脸 5 - 10 分钟 即可 ， 一 周敷 2 - 3 次 会 使 美白 效果 更好 。 与 SK-II 面膜 具有 相同 的 效果 又 省钱 喔 ！

　 　 美白 方法 7 要 拥有 婴儿 般 的 白嫩 肌肤 很 简单

　 　 A ． 饮食 ： 拒绝 任何 辛辣 ， 油炸 食物 。 多 吃 蔬菜水果 ， 不 喝酒 不 抽烟 ， 晚上 少 喝水 ， 白天 多 喝水 。

　 　 B ． 睡眠 ： 坚决 不 熬夜 。 每天 一定 要 在 11 : 00 前 上床 睡觉 ， 睡 前 敷 水亮 面膜 。 每天 起床 喝 2 杯水 ， 其中 一杯 加 些 盐巴 ， 可以 清 肠胃 。

　 　 C ． 运动 ： 每天 早晚 各 运动 一 小时 。

　 　 D ． 护肤 ： 保持 皮肤 清洁 ， 及时 给 肌肤 注入 各种 营养 成分 。

　 　 美白 方法 8 饮食 小 偏方 ， 好吃 又 不会 发胖 的 几 种 选择 如下

　 　 A ． 薏仁 洗净 加水 不 加 糖 煮 1 - 2 个 小时 待 凉 当 开水 喝 可 消肿 及 美白 。 （ 薏仁 粉 一小 匙 加入 大约 1000 cc 的 水中 ， 当 饮用水 喝 ， 不单 只 对 皮肤 好 ， 连 对 减肥 都 有 神奇 的 功效 ！ ） 这是 利用 意 仁 具有 利尿 的 效果 ， 可以 减少 浮肿 ， 所以 具有 瘦身 及 瘦脸 的 功效 ， 而且 对 美白 肌肤 也 有 很大 的 帮助 。

　 　 B ． 茍 杞 加 红枣 加 桂圆 不 加 糖 煮 开 ， 待 凉 当 开水 喝 可 使 脸色 红润 眼睛 有神 ！

　 　 C ． 多 喝 用 排骨 炖 的 各种 汤品 。

　 　 美白 方法 9 给 肌肤 注入 最 纯净 的 水分

　　市 售 的 纯水 一 瓶 （ 600 cc ） ， 只要 一 周用 纯水 洗脸 3 - 4 次 ， 并 经常 以 化妆 绵 沾 纯水 敷 面 ， 脸蛋 自然而然 的 变 漂亮 喔 ！

　 　 美白 方法 10 泡 个 美白 的 牛奶 温泉

　 　 泡 温泉 不仅 可 让 肌肤 粉 润 光滑 ， 还 可 消除 疲劳 。 有些 温泉 场所 还 分为 牛奶 浴池 、 玫瑰花 浴池 等等 ， 泡 一 泡 会 让 肌肤 变得 细腻 白嫩 哦 ！ 皮肤 过敏 者 ， 泡 有 疗效 的 温泉 还 可 改善 过敏 症状 哦 ！