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广告联系QQ:358973188  杀庄排行榜新文频道营养美食五彩 豆腐【新拍报美食】

五彩 豆腐【新拍报美食】

文章分类:营养美食   作者:不祥   来源:网络   时间:2011-10-3 15:38:34   人气:931   分享到QQ空间   收藏到QQ书签   推荐给朋友
五彩 豆腐 的 做法 详细 介绍

菜系 及 功效 : 私家 菜 孕妇 菜谱 学龄前 儿童 食谱 学龄期 儿童 食谱 防癌 抗癌 食谱 动脉硬化 食谱
口味 : 清香味 工艺 : 生 炒

五彩 豆腐 的 制作 材料 :
主料 : 豆腐 ( 北 ) 250 克
辅料 : 番茄 50 克 , 香菇 ( 鲜 ) 50 克 , 青豆 50 克
调料 : 鸡蛋 180 克 , 植物油 30 克 , 盐 3 克 , 味精 1 克 , 大葱 5 克

教 您 五彩 豆腐 怎么 做 , 如何 做 五彩 豆腐 才 好吃
1 . 将 豆腐 切成 丁状 , 用 开水 汆 一下 , 捞 出 控 干 水分 ;
2 . 番茄 洗净 切 丁 ;
3 . 将 香菇 、 青豆 洗净 , 切 丁 、 焯 水 ;
4 . 鸡蛋 打散 加 盐 、 味精 、 番茄 丁 、 青豆 、 豆腐 丁 、 香菇 丁 拌匀 ;
5 . 油 烧 热 倒入 鸡蛋 、 豆腐 丁 , 用 旺 火速 炒 , 撒 入 葱花 至 鸡蛋 包住 豆腐 丁 , 立即 出 锅 , 冷热 均 可 。
小 帖 士 - 食物 相克 :
番茄 : 西红柿 忌 与 石榴 同 食 。 


 
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